トマトの効果は？

トマトの効果。皆さんはどれほどすごいか知っていますか？

リコピンは有名ですね。世界一受けたい授業でもトマトを言えば当たるみたいなことがありました。それほどまで体にいいのか。気になったので調べました。

まずトマトとは

１．アンデスで生まれたトマト

　トマトの生まれ故郷・原産地は、南米アンデス山脈の西斜面沿いの高原地帯（ペルーなど）

に野生種が多く自生することからこの地帯が原産地と考えられています。

このアンデス山脈の西斜面に拡がる高原地帯は、砂漠ににた乾燥地帯です。

※丸パクリです。

うろ覚えですが最初は観賞用植物だったそうです。

たしかトマトに似た毒を持った植物があったのでトマトも毒を持っていると考えられた

そうです。しかし食料が不足したときに食べた結果おいしく毒もないことがわかったそうです。

トマト好き・嫌い？

私はトマトは嫌いな人が多いのかと思っていました。

私の通っていた学校ではトマト嫌いが非常に多かったので。

しかし結果は野菜好きなランキング

第一位でした！！

何年間か連続で第一位という結果でした。すごいですね。

リコピン効果

リコピンの効果は簡単に説明します。

とにかくがんを防いでくれます。あと美容にいいです。

リコピンは１５ｍｇ取るといいそうです。

健康・美容に取る女性は多いそうですが男性でトマト好き！という人はなかなかいないそうです。このブログを見たあなた！今からでもトマト意識して食べてはいかがですか？

資料http://www.geocities.jp/kenko_sozai/sozai/lycopene.html